Reciclar!

La basura ha sido siempre todo aquello que ya no nos sirve para nada. Sin embargo, ese concepto ha cambiado mucho en los últimos años y ahora todos somos conscientes de que esa basura sí puede tener una utilidad.

Sabemos que es conveniente tirar el papel y el vidrio en contenedores especiales porque se pueden reciclar y convertirse en más papel y más vidrio, evitando así la tala de árboles y el gasto extra de energía. También nos damos cuenta día a día de que es importante depositar pilas y otros objetos contaminantes en lugares destinados para ello con el fin de evitar que nuestro medio ambiente se deteriore cada vez más.

Sin embargo, todavía queda mucho por aprender. La mayoría de los ciudadanos se preguntan aún dónde tirar algunos de sus desechos y se plantean cuál es el objetivo de tener tantas bolsas de basura en casa. Lo primero que hay que comprender es que para poder reciclar es necesario separar, cuanto más mejor, con el fin de que nada sea desaprovechable y se pueda reutilizar cada material para algo en concreto. También es importante saber que, separando los desechos, colaboramos para que los residuos más dañinos con el entorno puedan ser eliminados de una manera controlada.




- Contenedor gris: en él se tiran los restos orgánicos y todo aquello que no se puede reciclar como por ejemplo: pañales,  papel sucio, bastoncillos, cuchillas de afeitar… Algunos de estos desechos pueden destinarse a la fabricación de "compost", que sirve para abonar la tierra y también para recuperar el suelo en erosión.



- Contenedor amarillo:  a él van los envases ligeros de plástico, metal y tetra briks (garrafas de agua, tarrinas de yogurt, botellas de productos de limpieza, bandejas de corcho blanco, tubos de pasta de dientes, agrupadores de plástico que unen las latas, bolsas de plástico, latas de conserva y de bebidas, sprays de cosmética personal, ambientadores, bandejas de aluminio, bolsas de aluminio, papel de aluminio y film transparente que no estén muy sucios, insecticidas, aerosoles…). Los plásticos tienen muchas utilidades y son fáciles de reciclar. Además, como provienen del petróleo, con su reciclaje evitamos seguir extrayendo esta materia prima: si reciclamos dos toneladas de plástico, ahorraremos aproximadamente una de petróleo bruto. Los metales también son muy valiosos y con su reciclaje se consume menos energía que fabricando metal nuevo a partir de minerales. Los tetra briks tienen diferentes materiales, todos ellos reciclables.

- Contenedor verde: vidrio, siempre sin tapas de metal o de corcho y siempre que sea vidrio utilizado para envasar alimentos, no así cristales de ventanas, vidrios planos o vasos rotos, que por su alto contenido en plomo deben ir a un punto limpio, para ser tratados en otra cadena de reciclaje. El vidrio es uno de los materiales más fáciles de reciclar y al fundirlo y darle nueva forma se ahorra un 93% de materiales y un 23% de energía.

- Contenedor azul: papel y cartón, que no estén sucios. A los sobres hay que quitarles las ventanillas de plástico (que se tirarían al contenedor amarillo) y a los cuadernos, las espirales (que irían al de orgánicos). Es recomendable plegar las cajas al máximo para evitar que ocupen espacio extra. El reciclado de papel y cartón ayuda a reducir la tala de árboles y el gran impacto ambiental de su fabricación: su reciclaje reduce en un 74% la contaminación del aire y en un 35% la del agua.

- Contenedores de ropa y zapatos: si usted quiere deshacerse de ropa o zapatos que están en buen estado, lo mejor es llevarlos a los contenedores que algunas ONGs distribuyen por su ciudad. Podrán servir para personas necesitadas. Si están en mal estado, lo mejor es tirarlo en el contenedor de restos orgánicos.

- Recogida de muebles: los ayuntamientos suelen contar con un sistema de recogida de muebles y trastos viejos. Normalmente se informa del día y la hora a través de carteles que se cuelgan en cada portal. Si vive en una localidad pequeña. Puede obtener más información en su ayuntamiento.

- Contenedores de pilas: además de los puntos limpios, existen contenedores de pilas, que suelen estar ubicados en las paradas de autobús y en otro tipo de mobiliario urbano.

Bailessss!

[FLAMENCO]
-Buleria-
Es un baile repleto de intuición por parte del artista que le permite mucho lucimiento y gran comunicación con el público, porque es el estilo que admite mayor improvisación. El compás juega un papel fundamental en esa libertad de movimientos espontáneos, graciosos y pícaros. Se requiere dominio de los contratiempos, riqueza de pasos, velocidad y fuerza en los pies si se quiere zapatear y expresividad absoluta en los brazos, en el cuerpo e, incluso, en la cara. A veces, se meten por bulerías pasos de otras danzas folclóricas y populares, aunque con un toque de guasa o de burla, y es el único palo flamenco que admite saltos en la interpretación masculina.

-sevillanas-
Se caracteriza por su gracia, su viveza, su ágil dinamismo y su flexibilidad, aunque en los últimos años han ido volviéndose más lentas. Es un baile de pareja formada por hombre y mujer o dos mujeres. A nivel popular se ejecutan en series de cuatro coplas, cada una coreográficamente distinta, con un breve intervalo entre una y otra. Antiguamente, eran siete coplas, pues se añadían tres sevillanas boleras que, en la actualidad, sólo interpretan los profesionales por tener bastante más dificultad en el baile. Los movimientos más significativos son paseíllos, pasadas, careos y remate. Sobre el último compás el cante, la música y el baile cesan juntos y los intérpretes terminan en un desplante garboso y provocativo, propio del baile de galanteo.Tiene un compás de 3 x 4, es decir, de tres tiempos. De estos tiempos, el primero es fuerte y los dos siguientes son flojos.

-Fandango-
Como baile es un estilo muy antiguo, de carácter popular, que ha ido adquiriendo con el tiempo características propias del flamenco. Se trata esencialmente de un baile de pareja con giros propios de los bailes de galanteo. Sin embargo, no es muy conocido fuera de la provincia de Huelva.El compás es de tres tiempos. El fandango es un ejemplo básico de compás ternario.




[BAILES DE SALON]

-Cha-Cha-CHa-
Es el baile más reciente incorporado en la modalidad de bailes latinos. Poco después que el Mambo fuese introducido en las salas de baile, apareció el cha-cha-cha, que empezó a ganar cada vez más popularidad. Esta rápida y amplia difusión se debe, sobre todo, al hecho de ser un baile intermedio, ni muy lento ni muy rápido, lo que lo hace un género fácilmente bailable por todos (en contraste, por ejemplo, con el Mambo, donde la música es más rápida y el ritmo más complicado). Inicialmente, su creador (Enrique Jollín) había denominado a este baile con el nombre de neodanzón. El nombre que todos conocemos nació con ayuda de los bailadores, cuando al inventarse el baile que se acoplaba con el ritmo (El ritmo del Cha-Cha-Cha se caracteriza por una serie de tres pasos rápidos que se dan en dos tiempos de compás), se descubrió que los pies marcaban un sonido peculiar al rozar el suelo, cha - cha - chá, y de ahí, de ese sonido, nació, por onomatopeya, el nombre con el que todo el mundo conoce este baile.

-Pasodoble-
El Pasodoble transforma al hombre por unos minutos en un valiente torero, con cuya capa (la mujer) sortea todos los embites de un imaginario astado.Su carácter netamente español ha hecho del Pasodoble uno de los pocos bailes de pareja que no han sido olvidados en nuestro país. No hay fiesta o verbena donde este baile no esté presente y pocas son las personas que han podido resistirse a su ritmo.

-Samba-
La Samba proviene de Brasil, donde es el baile nacional. Sus orígenes hay que buscarlos entre los grupos de esclavos traídos desde África. En esta danza se hallan contribuciones de la música popular brasileña y de varias modalidades de la música carioca que confluyen en Río de Janeiro. Su popularidad en este país es tan grande, que ha llegado a ser declarado baile nacional del Brasil. Para conseguir el carácter real de la Samba, el bailarín tiene que jugar con la chica y mostrarse muy exhuberante. Muchas de las figuras usadas actualmente en la Samba requieren un preciso movimiento de la pelvis. Este movimiento es muy difícil de poder hacerlo, pero sin él, la Samba pierde toda su gracia.Antes de 1914, este baile era conocido con el nombre Brasileño "Maxixe". Los primeros intentos de introducir la Samba en Europa datan entre 1923 y 1924, pero no es hasta acabada la Segunda Guerra Mundial cuando la Samba llega a ser popular en Europa.La samba es un baile con música de ritmo de 2 tiempos de 8 que se hace con instrumentos como el tambor, el chocalho, el reco-reco y la cabaca.

-Tango-
El Tango es una danza de origen africano. Sus orígenes se sitúan en el año 1860, entre las clases más pobres de Buenos Aires (Barrio de las Ranas). Fué el primer baile en Europa antes de la Primera Guerra Mundial, con un tiempo de 36 compases por minuto. Siendo un baile bastante exótico y una sensual creación de los países del Sur, inicialmente el Tango no llegó a ser aceptado por la sociedad europea. El Tango se empezó a bailar en los suburbios y así fué como poco a poco fué consiguiendo popularidad. Este baile fué descubierto como baile de competición en la Riviera francesa. El baile fue bien presentado allí por un grupo de sus entusiastas que inmediatamente consiguieron el reconocimiento en París y después en el resto de Europa.Hoy en día el tango es más que un baile, es una filosofía y una forma de vida.

-Merengue-
El Merengue es un baile folklórico dominicano que se ha difundido ampliamente y que muchos consideran como el baile nacional dominicano.
La estructura musical del merengue en la forma que se puede considerar más representativa, constaba de paseo, cuerpo o merengue, y jaleo. Se le quiere atribuir a Emilio Arté erróneamente el haber agregado el paseo al merengue tal como existía en su época. Toda la música se escribe a un ritmo de 2 x 4 y existen discrepancias en cuanto al número de compases que deben constituir cada parte, pues se abusaba a veces al alargarlas "ad infinitum".
Las formas literarias que acompañan al merengue son las más comunes dentro del arte popular la copla, la seguidilla, y la décima, apareciendo pareados de vez en cuando

-Salsa-
La salsa es toda una serie de ritmos populares de la zona del Caribe y de regiones no caribeñas donde se cultivan ritmos latinos, como el son cubano, el montuno y la guaracha.Es sin duda el baile más conocido e internacional nacido en nuestra América Latina.
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miércoles, 4 de junio de 2008



[CLAQUÉ]

El claqué es una manera divertida y excelente para que los niños aprendan ritmo al tiempo que hacen ejercicio. Este programa está diseñado para niños de todas las edades. Los estudiantes aprenderán las bases fundamentales del claqué al tiempo que mejoran su coordinación y autoconfianza. Aprender claqué puede ser fácil y divertido.
publicado por -[dani y alba]- en 06:09 no hay comentarios:








[LA DANZA LÍRICA]

Danza Lírica La danza lírica es una mezcla de los bailes de jazz y ballet. Se hará énfasis en el control, la musicalidad, el balance y la expresión. Aquellos bailarines amantes del jazz y del ballet disfrutarán esta clase al máximo.
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lunes, 2 de junio de 2008





[HIP-HOP]

Los orígenes de este movimiento cultural se remontan a 1975, específicamente a las calles del Bronx que, para ese entonces estaban pobladas mayoritariamente por afroamericanos, latinos, inmigrantes irlandeses, italianos y judíos que buscaban de alguna manera sobrevivir de sus propias tragedias.Para la década de los ochenta el Hip-Hop comenzó a tener identidad. Con los adelantos tecnológicos de la época comienzan a aparecer nuevas técnicas como es el caso de lo que se conoce hoy en día como el "scratch".Su origen es principalmente urbano, su expresión máxima se da en la calle misma. Incluye expresiones tales como el graffiti y el breakdance.
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[FUNKY]

Actualmente el término funky se utiliza como sinónimo de "música negra" en general, tanto el R&B como estilos más bailables e incluso el hip hop más comercial. El estilo Funk podría entenderse como el Funky clásico, pero en la actualidad funk y funky no es exactamente lo mismo, el funk tienen tintes más genuinos, más clásicos, mientras que el funky es mucho más variado y admite mezclas y otras influencias. Otro estilo es el acid jazz (estilo al que pertenecen Brand New Heavies, US3 y Jamiroquai), sólo con ver la variación que hay entre sus representantes os lo digo todo, es como un cajón desastre, mezcla de instrumentos electrónicos y piezas en directo es como un laboratorio de experimentación para el soul y el jazz más moderno.

[BAILE MODERNO]

El baile moderno es aquel que se estructura en ocho tiempos, es decir, cada paso nuevo está dividido en ocho partes (mover un brazo, girar la cabeza, quedarse quieta…)que van por golpes de música y se van hilando para componer la coreografía. También puede haber pasos libres, donde cada bailarín/a haga una cosa diferente, que se puede inventar con anterioridad o improvisar en el momento.

Cantanteeeeees:)

Daddy Yankee

Ramón Luis Ayala Rodríguez (San Juan, Puerto Rico, 3 de febrero de 1977), conocido como Daddy Yankee, es un cantautor de reggaeton, actor, productor cinematográfico, locutor radial,10 y empresario puertorriqueño. Daddy Yankee fue reconocido por la prestigiosa revista estadounidense Time como una de las 100 personas más influyentes del mundo en 2006;11 de igual forma, la cadena de noticias por cable CNN también lo nombró una de las celebridades hispanas más importantes e influyentes del mundo en 2009.12 13 Diversos sectores de la crítica le consideran «El Rey del Reggaeton»,14 15 16 17 y uno de los artistas más respetados e influyentes del género,18 mientras que el portal estadounidense Allmusic afirma que el cantante puertorriqueño «ayudó a establecer el reggaeton como un estilo de música durante el siglo XXI».19 Por lo menos, cuatro de sus álbumes de estudio, han liderado las listas de ventas del Top Latín Albums de Billboard.20
Su mayor logro es considerado el haber popularizado el reggaeton en América Latina, España y diversos países de habla no-hispana.21 Su álbum, Barrio fino (2004), logró ubicarse en la primera posición en ventas del Top Latín Albums de Billboard,20 por alcanzar dos millones de unidades a nivel global,11 además de ser catalogado el «álbum de la década» en la categoría de Latin Albums por Billboard,22 y uno de los 40 mejores álbumes de los años 2000, por el portal web About.com;23 también fue la producción musical que lo proyectó a nivel internacional.11 24 Ha obtenido diversos reconocimientos, entre los que se encuentran, once premios Billboard de la Música Latína en las categorías de artista y álbum latíno del año en 2005,25 álbum y canción reggaeton del año y artista del año en 2006,26 álbum latino y reggaeton del año en 2008,27 un premio Spirit of Hope en 200928 y otros tres premios en 2011.29 También fue ganador de dos Premios MTV Latinoamérica en 200630 y 2007.31
Daddy Yankee ha trabajado con otros artistas destacados como Snoop Dogg, Fergie, 50 Cent, Ricky Martin, Will.I.Am, Akon, Nicole Scherzinger, Wisin & Yandel, Tego Calderon, Don Omar, entre otros.

Cali & El Dandee

Cali & El Dandee es un dúo colombiano de música pop, compuesto por los hermanos Alejandro (Cali) y Mauricio Rengifo Pérez (Dandee). Mauricio nació el 15 de octubre de 1988 y Alejandro el 3 de septiembre de 1993, ambos originarios de la ciudad de Cali.1 Fueron conocidos en su Colombia natal gracias a su canción «Volver», que tuvo gran acogida en todas las emisoras de este país.
Fuera de Colombia, son conocidos gracias a sus canciones «Yo te esperaré» y «Gol», cuyos vídeos fueron dos de los más vistos en YouTube España en 2011, ocupando el segundo y cuarto lugar, respectivamente.2
«Flybot» es el lema bajo el cual Dandee (Mauricio) produce y mezcla canciones, no solamente para la agrupación, sino también para diferentes artistas, como lo son Bonka,3 Esteman4 y Andrés Cabas,5 entre otros.
En el año 2012, realizaron una nueva versión del tema «Gol» junto a David Bisbal con el nombre «No hay dos sin tres», con motivo de la participación de España en la Eurocopa 2012. «No hay dos sin tres» también es el nombre de su primera gira por España, la cual contaría con 15 conciertos y una presentación en el Festival Latinoamericano de Milán durante los meses de julio y agosto.6

 "CRÍTIKA & SAIK"
"Crítika & Saik" es un grupo formado por dos jóvenes de "Santa Cruz De Tenerife" de 19 y 20 años, que trabajan los géneros musicales del "R&B" y el "Electrolatino". Sergio Bello más conocido como "Crítika", nació el 28 de Diciembre de 1992 en el País Vasco. Poco después se traslado al sur de "SCD Tenerife". Tiene una hermana menor que él llamada Laia. Sergio siempre mantuvo un interés por la música ya que la gente le decía que tenía una voz bonita y consiguió una colaboración con "Perro Flaco" llamada "Tu y Yo" con la cual consiguió hacer sonar un poquito más su nombre. Miguel Gonzalez más conocido como "Saik" nació el 4 de Marzo de 1993 en "SCD Tenerife". En un viaje de fin de curso en el año 2006, cuando cursaba 2º de la E.S.O, con destino a París, los alumnos tuvieron que compartir habitación; fue en ese momento cuando Sergio y Miguel se convirtieron en compañeros. Miguel, también amante de la música, decidió formar un grupo con Sergio, así empezaron a investigar formas de hacer música. Su primer tema, junto a "CHK" fue "Ella Pierde El Control". Poco a poco consiguieron aceptación por el publico y empezaron a dar pequeños conciertos por la isla. Tras el video de "Mírame Ahora", y varios temas como "Volver A Sentir", "Te Pido" con su primer videoclip, o "Lo Siento" entre otros muchos, estrenaron su primer videoclip oficial juntos, titulado "Solo Juega Un Corazón", el cual levantó su carrera y que pueden encontrar aquí y valorar. Actualmente están promocionados por "Únicos En La Música" y forman parte de la compañía dirigida por Juan Magan, "We Love Asere". Su tema "Oye Morena", forma parte de la edición 2012, del disco "Caribe Mix". Ahora ambos siguen luchando por mantener su música y agradar a su público como han hecho hasta ahora.

 "DANNY ROMERO"

8/22/2012  
Daniel Ramírez Romero, conocido como "Danny Romero" y nacido en "Las Palmas De Gran Canaria" (España) el 21 de Mayo de 1995, es actualmente un DJ, productor y vocalista, de géneros como el "Latin House", "Electrolatino", "Funk",etc... Su carrera musical fue impulsada por el remix de "Campanera", con el que pudo hacer que su nombre empezase a sonar. Poco después, con la ayuda de "Zona Urbana" impulsó su primer tema como vocalista, con el cual se sigue manteniendo en el numero #1 de los temas más sonados en las discotecas Españolas. Este tema se tituló "Agáchate" y pueden encontrarlo más abajo. Con tan temprana edad consiguió hacerse uno de los artistas más importantes del panorama musical actual. Poco después, estrenó un nuevo tema vocal con "Videoclip" incluido y grabado por "Samuel López" y colaborando con el Valenciano "David Cuello" al que tituló "I Feel Alone" con el que consiguió una vez más alcanzar el "Top Tuenti" y hacerse sonar por grandes radios. El artista "Juan Magán", creador de la compañía musical "We Love Asere", apadrinó su carrera, y actualmente se encuentran trabajando juntos. Danny Romero, realizó temas y remix con sus compañeros "CHK & Xriz" y "Crítika & Saik", como "A Donde Vás" "Te Pido Remix" "Como Lo Hago Yo" y más que se pueden encontrar en "YouTube". También está incluida su canción "Ella Pide Más" en el "Caribe Mix 2012" que puedes comprar desde nuestra tienda. Danny Romero, actuó en 2012 en un mínimo de 500 salas acompañado por su representante"Sergio Calero" de las cuales el público ha solicitado su vuelta en un 90%. Danny Romero con tan solo 17 años ha conseguido mantenerse en lo más alto.Actualmente esta promocionado por "Únicos En La Música" y la mayoría de radios de Canarias. Puedes encontrar todo su material y valorarlo aquí.

Juan Magán

Juan Manuel Magán González, más conocido por el nombre artístico Juan Magán, (Badalona, 30 de septiembre de 1978) es un DJ, cantando en castellano y productor musical catalán.
Su música se desarrolla entre géneros musicales como el house, el dancehall o el hip hop. Se le reconoce por sus contribuciones dentro del estilo musical conocido como "electro latino".
En 2008 creó el grupo "We Love asere" formado por Juan Magán, Víctor Magán (su hermano), DJ Josepo, Salgado, Crítika & Saiki, CHK & Xriz, Danny Romero, David Campoy y, más recientemente, YO C (su otro hermano), entre otros miembros.
Dentro de su discografía se encuentran álbumes como Suave, producido por Marcos Rodríguez, que incluye los grandes éxitos electrónicos y latinos del momento: "Suck My - Suave", "Bora Bora", "Que levante la mano mi gente", "el globo", "El otro soy yo", "Loco" o "Merenguito", en el que tuvo éxito como uno de los pinchadiscos más influyentes con estilo en la escena del electro latino español. [1]
Fue premiado con discos de doble platino con sencillos como "Bora Bora", "Verano azul" y con su álbum Suave. También fue nominado al mejor artista español del momento a los premios Beatport.
Posteriormente pasó a trabajar en una recopilación de obras producidas por otros artistas que se asociaban frecuentemente con él, bajo el sello discográfico de Vale Music España / Universal Music, que incluye muchos de sus éxitos surgidos en 2009. Entre sus temas musicales más conocidos de 2009 hay "Mariah", "Yolanda" o "Verano Azul".

Voleibol:)

El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball1 ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

La red

En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario.

La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

El balón

El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.

Vestimenta

Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.

El campo de juego

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m, mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas 

No beber!

Razones para no beber

Sé que cuando estás con amigos a veces es inevitable. Te vienes arriba y dices: “¡Venga, ésta la pago yo!” Y después de ésa viene otra, y luego llega la última, y tras la última hay tres últimas más… hasta que acabas más cocido que Reina en la celebración de la Eurocopa.

Fumo para ligar (video)

Consecuencias de fumar

Está comprobado que el tabaco es un factor de riesgo en las enfermedades cardiovasculares. Algunas afecciones asociadas a los fumadores son el cáncer pulmonar, el infarto al miocardio, y el enfisema pulmonar. Sin embargo, las estadísticas no siempre los convencen para dejar el hábito.
Para intentar persuadirlos por la vía de los efectos que inciden en la apariencia física y personal, el Dr. Mario Ortiz, cardiólogo del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, define algunas razones por las cuales los fumadores deberían pensar en abandonar su costumbre.

Arrugas faciales: El cigarrillo provoca patas de gallo en las mejillas y líneas verticales alrededor de la boca. Fumar reduce el flujo de oxígeno y nutrientes de las células de la piel por estrechamiento de los vasos sanguíneos.

Impotencia sexual: Hasta 1 de cada dos hombres norteamericanos mayores de 40 años han experimentado algún grado de impotencia, estimándose que el cigarrillo es una de las principales causas físicas de la disfunción eréctil.

Dientes de color y mal aliento: Sus partículas tiñen los dientes de color amarillo y retienen en la boca bacterias productoras de olor. Frente a un mal aliento y dientes teñidos hay personas sensibles que reaccionan negativamente.

El aroma personal: Fumar produce un desagradable olor que se impregna en la piel, pelo y ropa.

Huesos frágiles: Un estudio realizado en 1977 analizó a 4.000 mujeres adultas mayores con fractura de cadera y concluyó que al menos 1 de cada 8 se debieron a pérdida de hueso relacionada al tabaquismo.

Depresión: La correlación entre fumar y depresión está bien establecida. La gente que está sin trabajo o en proceso de divorcio a menudo fuma. Está claro que hacerlo no reemplaza el rol de un siquiatra.

Un mal ejemplo: Los niños imitan a los adultos. Muchas personas que no fuman ni beben atribuyen este hábito al ejemplo que recibieron en sus casas. Cada día se estima que en Estados Unidos más de 3.000 niños llegan a ser adictos al cigarrillo.

Fuego: Los incendios causados por productos del tabaco están entre las principales causas de muertes por fuego en EE.UU


     




Afecta a los dientes


Las personas siempre piensan que el único efecto que el cigarrillo tiene en sus dientes es la pigmentación, sin embargo, los últimos estudios médicos han comprobado que la adicción al cigarrillo causa enfermedades periodontales [conocidas popularmente como piorrea] debilidad en el esmalte y la pérdida de hueso o diente, afirma Vallarino.

Según el odontólogo, las toxinas, "el veneno" del cigarrillo contamina todo el cuerpo afectando la circulación. "Y el daño más rápido causado es en los vasos capilares periféricos y en las terminaciones nerviosas, por eso es que los fumadores tienen más problemas en las encías".

Aunque la odontóloga Eunice Vigil aclara que todo depende del consumo del cigarrillo y de la persona. Agrega que los efectos en algunos casos son irremediables.

Esta enfermedad ataca los tejidos que soportan los dientes, [huesos y las encías]. Los principales síntomas de esta enfermedad se conocen como gingivitis; sus síntomas son una encía que cambia de color –de rosado pálido a un magenta–, presenta un sangrado y se retrae –el diente se ve más largo–. Además, empieza a tener movilidad sin causa aparente, tiene mal olor y por último se cae, afirma Vallarino.
   
"El esmalte dental, además de cambiar de color, se debilita y se hace más frágil, se cristaliza", explica Vigil.

El calor y los tóxicos del tabaco debilitan el esmalte de los dientes lo que podría causar fracturas, incluso cuando se mastica hielo.

Los especialistas explican que los dientes tienen componentes orgánicos e inorgánicos. Cuando se es joven el diente tiene más componentes orgánicos, lo que lo hace más fuerte, contrario de lo que ocurre cuando se tiene más de 50 años.

Lo que hace el cigarrillo es adelantar este proceso, va matando los componentes orgánicos que hacen que el diente tenga vida y sea resistente.

La pigmentación se puede corregir con un tratamiento de blanqueamiento. Sin embargo, las enfermedades periodontales y la debilidad en el esmalte son difíciles de tratar. Por eso, los médicos recomiendan dejar de fumar.
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¿Puedo fumar estando embarazada?


El cigarrillo está absolutamente contraindicado durante el embarazo.

Si estás intentando concebir sería bueno dejar de fumar lo antes posible, o si en tu caso, quedaste embarazada inesperadamente y sos fumadora es bueno para tu bebé que abandones este hábito en el mismo instante en que te enteraste que ibas a ser mamá.

El consumo materno de tabaco puede acarrear importantes consecuencias y complicaciones al bebé.
Durante el embarazo:

Mortalidad perinatal: es mayor en hijos de madres fumadoras. Se sugiere que hay una relación directa con el nivel de consumo de tabaco: a mayor consumo, mayor riesgo.
Peso fetal al nacer: los bebés nacen con bajo peso lo cual significa que probablemente sus pulmones no estén totalmente desarrollados y deban usar los primeros días un respirador artificial.
Complicaciones durante la gestación como: placenta previa, embarazo ectópico, sangrados vaginales y parto prematuros.
Después del nacimiento:

Lactancia: está comprobado que la nicotina pasa a la leche materna.
Muerte súbita: los hijos de madres y padres que fuman tienen mayor riesgo. Ninguna persona debe fumar en la casa, auto o lugar donde se encuentre el bebé.
Enfermedades respiratorias de la niñez: los hijos de madres fumadoras suelen tener más infecciones respiratorias y asma .
El tabaco contiene más de 4,000 sustancias químicas activas y de ellas al menos 43 son cancerígenas

El tabaco o nicotina tabacum, proviene de una planta que se usa desde hace siglos, es originaria de América y los españoles a su llegada encontraron que se fumaba con fines religiosos, ceremoniales o medicinales, en las Antillas, México, Brasil, la Florida y Virgina. El nombre de “cigarro”, deriva del Maya Sik-ar, que significa fumar.
A su regreso a España e Inglaterra fue introducida por los conquistadores a Europa y a partir de ese momento, su consumo se generalizó en todo el mundo, utilizándose en forma de cigarrillos, puros o tabaco de pipa.

       


El tabaco contiene más de 4,000 sustancias químicas activas y de ellas al menos 43 son cancerígenas, las demás son tóxicos, venenos o elementos que dañan los genes.

Entre las sustancias más peligrosas están el:

El isocianato metílico, sustancia que por sí sola mató en la India en 1984 a más de 2000 personas cuando fue liberada en el aire, la acetona, que es un removedor de pintura, el amoníaco, el arsénico y el cianuro que son venenos, en benceno, el butano, el monóxido de carbono que es un gas tóxico, el DDT que es un insecticida prohibido desde hace mucho tiempo, el formaldehido, el plomo, el metanol, el naftaleno y miles más

La nicotina

Es una droga estimulante encargada de originar la adicción y la dependencia psicológica. Es el producto activo más importante del tabaco, junto con el alquitrán y es un insecticida. Produce un incremento del pulso cardíaco y de la tensión arterial y de cada cigarro que se fuma, el 10% de su contenido entra y se deposita en los pulmones.

El alquitrán

Es el conjunto de partículas retenidas en un filtro, después de extraída la humedad y separada la nicotina. Contiene numerosos carcinógenos, siendo los más importantes los hidrocarbonos policíclicos y tiene además gran cantidad de sustancias irritantes.

El tabaco también tiene una intensa radiactividad, producida por las radiaciones alfa emitidas por los isótopos Polonio-210 y Plomo-210, que es encuentran en las hojas y en el humo. Un fumador de paquete y medio de cigarrillos por día recibe en los bronquios 400 rads de radiaciones alfa por año, lo que equivale a 300 radiografías de tórax, es decir, casi una por día.